Już 29 kwietnia 2026 roku o godzinie 16:00 w Urzędzie Gminy Poraj odbędzie się wykład poświęcony tematyce stresu, który poprowadzi dr Joanna Górna. Spotkanie jest skierowane głównie do seniorów z Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy będą mieli okazję przyjrzeć się stresowi z innej perspektywy. Celem wykładu jest nauka rozpoznawania oraz kontrolowania stresu, co jest ważne w życiu codziennym. Uczestnicy dowiedzą się, jak odpowiednia dawka stresu może działać mobilizująco, zamiast wpływać negatywnie na ich samopoczucie.
Podczas wydarzenia dr Joanna Górna, związana na co dzień z Uniwersytetem Trzeciego Wieku Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie, przedstawi mechanizmy powstawania stresu. Uczestnicy będą mieli okazję poznać sprawdzone metody radzenia sobie z nadmiarem napięcia, co może okazać się niezwykle przydatne w codziennym życiu. Wykład ma na celu również obalenie mitów dotyczących stresu, który często postrzegany jest wyłącznie w negatywnym kontekście.
Warto wziąć udział w tym spotkaniu, aby zdobyć nową wiedzę na temat stresu i nauczyć się, jak nie pozwolić, by stał się on wrogiem. Wydarzenie odbędzie się w sali sesyjnej Urzędu Gminy Poraj i jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych. Osoby zafascynowane tematyką są serdecznie zapraszane do aktywnego uczestnictwa, co może przyczynić się do poprawy jakości ich życia oraz lepszego zarządzania stresem.
Źródło: Urząd Gminy Poraj
Oceń: Wykład o stresie w Urzędzie Gminy Poraj – Oswoić wroga czy zyskać przyjaciela?
Zobacz Także
