W nocy z 28 na 29 marca 2026 roku w Polsce nastąpi przestawienie czasu z zimowego na letni. O godzinie 2:00 należy przesunąć zegarki na godzinę 3:00, co sprawi, że ta noc będzie o godzinę krótsza. Zmiana czasu wiąże się z wydłużeniem wieczorów i krótszym snem, co może mieć wpływ na samopoczucie mieszkańców.
Przejście na czas letni ma na celu dłuższe wykorzystanie światła dziennego wieczorem. Mimo że wprowadzenie zmiany miało swoje podstawy w oszczędnościach energetycznych, obecnie ich znaczenie wydaje się minimalne. Nocne przestawienie zegarków może odbić się na rytmie dobowym organizmu, prowadząc do problemów ze snem czy koncentracją.
Warto również zauważyć, że temat rezygnacji z sezonowego przestawiania zegarków powraca w dyskusjach na poziomie Unii Europejskiej. W 2018 roku zaproponowano projekt dyrektywy znoszącej tę praktykę, a badania społeczne wskazały na wysokie poparcie dla takich zmian. Jednak proces ten utknął w martwym punkcie i wciąż brak jednogłośnego stanowiska krajów członkowskich dotyczącego czasu letniego i zimowego.
Źródło: Urząd Gminy Poraj
Oceń: Zmiana czasu letniego w 2026 roku – co należy wiedzieć
Zobacz Także
